Finde die optimal Frequenz für deinen Wettkampf

Dieser Plan hilft dir dabei, die für dich optimel Zugfrequenz zu finden. Diese ist ein Kompromiss aus Lockerheit und schnellem Voran kommen. Du benötigst für das Training einen Finis Tempo Trainer. 

Der Plan enthält 12 Einheiten über 6 Wochen mit einer Streckenlänge von 2,6 bis 3,2 km. 

Finde die optimal Frequenz für deinen Wettkampf

15,00 €Preis