Drei Tages Workshop + Videoanalyse + 6 Wochenplan

Du möchtest gemeinsam mit den Plattfüssen in Neumünster an deiner Technik feilen? Wir bieten dir Anfang Dezember die Möglichkeit, mit Hannes und Lasse in 5 Schwimmeinheiten von Freitag Abend bis Sonntag, deine Schwimmtechnik auf Vordermann bringen. Zusätzlich bekommst du theoretischen Input in Form von einem Fachvortrag. Dieses Mal neu ist die individuelle Schwimmanalyse sowie ein 6 Wochen Plan um dich auch nach dem Workshop zu verbessern! Vorraussetzung ist, dass du bereits Kraulschwimmen kannst. Du musst aber kein Profi sein! Wenn du darauf Bock hast, bist du hier genau richtig! Finde das Gefühl im Wasser und melde Dich noch heute hier an!

Drei Tages Workshop + Videoanalyse + 6 Wochenplan

339,00 €Preis
  • Das Schwimmseminar findet am 25. / 26. und 27. November im Bad am Stadtwald in Neumünster statt. Dort erwarten Dich neben den Plattfüssen die Schwimmcoaches Johann, Jan und Paula. 

    Der Tagesablauf wird folgendermaßen aussehen:

    Freitag der 25.11.2022:

    17:30 - 19:00 Uhr - Schwimmtraining Schwerpunkt Wasserlage //

    Mobilisation und Kräftigung ausserhalb des Wassers

    Samstag der 26.11.2022:

    10:00 - 11:30 Uhr - Vortrag "Wie verbessere ich meine Technik?" 

    11:30 - 13:00 Uhr Schwimmtraining Schwerpunkt Atmung + Rotation

    13:00 - 16:00 Uhr - lockerer Lauf und Mittagessen 

    16:00 - 17:30 Uhr - Schwimmtraining Schwerpunkt Beinschlag

    + Videoaufnahme deiner Schwimmtechnik

    17:30 - 19:00 Uhr Analyse der Schwimmtechnik Teil 1

    Sonntag der 27.11.22

    09:00 - 10:30 Uhr - Schwimmtraining Schwerpunkt Armzug

    10:30 - 12:00 Uhr - Analyse der Schwimmtechnik Teil 2

    12:00 - 14:00 Uhr - lockerer Lauf und Mittagessen

    14:00 - 15:30 Uhr - Schwimmtraining Fokus Armzugkoordination

     

  • Wir benötigen von am Seminartag einen Corona Test, der nicht älter als 48h ist. Ein Schnelltest ist erlaubt!

    Bei kurzfristiger Absage des Seminars aufgrund von Verordnungen erhältst du dein Geld zurück oder bekommst einen Gutschein für ein kommendes Seminar.