Johann
Freiwasser Schwimmen VS. POOL Schwimmen
Das Training für einen Triathlon sieht häufig ein Schwimmen im Schwimmbad vor. Die meisten Triathleten trainieren darin 1-3 mal pro Woche...
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Johann
- 5. Juli
- 3 Min.
Der Frequenz Ansatz - Schwimmen mit dem Tempo Trainer
Im letzten Beitrag auf Pushing Limits ging es um die optimal Schwimmtechnik. Diese kann per so nicht konkret benannt werden und hängt von...
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Johann
- 31. März
- 2 Min.
S oder I Zug?
Das die Handstellung unter Wasser dafür verantwortlich ist, wie stark unser Abdruck ist, sollte allen bewusst sein. Nur wenn die...
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Johann
- 28. Mai 2021
- 4 Min.
Thomas Steger im Interview
Thomas Steger, mittlerweile auch bekannt als "grüner Teufel", mischt die Triathlonszene auf. Mit seinem Sieg vor wenigen Wochen bei der...
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Johann
- 13. Mai 2021
- 3 Min.
Wie gelingt der Wiedereinstieg?
Jeder kennt das Problem des Wiedereinstiegs, sei es nach der Saisonpause, nach einer Verletzung oder auch einfach nach einer Pause, weil...
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Johann
- 6. Mai 2021
- 2 Min.
Carolin Lehrieder im Interview
An diesem Wochenende startet das erste große Rennen auf dem europäischen Festland. Bei der Challenge Riccione geht unter anderem eine...
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Jan
- 2. Mai 2021
- 2 Min.
Triathlon ohne Schwimmen – eine sinnvolle Alternative oder geht der Triathlonreiz verloren?
Vergangene Woche kam von Ironman eine Meldung rein, die hohe Wellen geschlagen hat. Aufgrund der mangelnden Trainingsmöglichkeiten seien...
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Jan
- 13. Apr. 2021
- 3 Min.
Trainingslager Lanzarote – Mein Erlebnisbericht über den Wiedereinstieg ins Schwimmen
Trainingslager Lanzarote – Mein Erlebnisbericht über den Wiedereinstieg ins Schwimmen Ach was war das schön, als ich wirklich nach...
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Johann
- 11. Apr. 2021
- 3 Min.
Zugseiltraining 1.0
Aus der Not eine Tugend zu machen, ist nicht immer leicht. Schwimmen kommt bekanntermaßen vom Schwimmen und so wird das Zugseiltraining...
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Johann
- 6. Apr. 2021
- 3 Min.
Anja Ippach im Interview
Wir haben Anja Ippach, eine der besten deutschen Langdistanz Athletinnen, nach ihrem Geheimnis für ihren sportlichen Erfolg befragt....
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Jan
- 1. Apr. 2021
- 2 Min.
8 Tipps für ein erfolgreiches Freiwasser Training
Jeder Triathlet kennt es, man steht in freudiger Erwartung auf das kühle Nass im Neoprenanzug am See und checkt nochmal seinen...
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Jan
- 25. März 2021
- 2 Min.
Jonas Schomburg im Porträt
Er ist einer der großen deutschen Hoffnungsträger auf eine olympische Medaille. Jonas Schomburg hatte sich bereits 2019 als bester...
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Johann
- 9. März 2021
- 2 Min.
Jan Stratmann im Porträt
Jan startet beim 70.3 Dubai. Der junge Essener ist eine Rakete im Wasser und will dort aber nicht nur vorne aus dem Wasser steigen. Mit...
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Johann
- 1. März 2021
- 1 Min.
Studie der Woche - Armarbeit vs. Beinschlag
Grundsätzlich wird angenommen, dass 90% des Vortriebs bei Schwimmern aus dem Oberkörper kommen. Gleichzeitig können Schwimmer jedoch ca....
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Johann
- 22. Feb. 2021
- 3 Min.
Mobilität - die unterschätze Chance
Mobilität - die unterschätzte Chance Sind wir doch mal ehrlich. Schwimmtraining findet meist in einem folgenden Ablauf statt: Umziehen -...
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Johann
- 28. Jan. 2021
- 4 Min.
Interview mit Sean Donelly, dem Trainer von Sebastian Kienle und Laura Philipp
Wer nicht lernt, der rostet. Ganz nach diesem Moto wollen wir uns zukünftig mit anderen Trainern aus unserem Sport austauschen. Den...
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Johann
- 13. Dez. 2020
- 2 Min.
Alternativ und Ergänzungstraining zum Zugseil
Es nervt! Die Bäder sind geschlossen und das Schwimmtraining, welches möglich ist, ist Stabi und / oder Zugseiltraining. Was kann man...
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Johann
- 10. Dez. 2020
- 2 Min.
Tipps von Christof Wandratsch
Er ist wahrscheinlich der erfahrenste Freiwasserschwimmer der Welt. Unzählige Rekorde hat er bereits in vielen Flüssen, Seen und Meeren...
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Johann
- 25. Nov. 2020
- 2 Min.
Schwimmtraining im Winter – Die richtige Vorbereitung
Bei Pushing-Limits hatten wir bereits die Sinnhaftigkeit des Freiwasserschwimmens besprochen. Wenn ihr euch dafür entscheidet und das...
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Johann
- 22. Nov. 2020
- 2 Min.
Freiwasser Schwimmtraining - Die Wahl der ganz Harten im Winter
Freiwasserschwimmen ist eine schöne Abwechslung zum Schwimmtraining im häufig überfüllten und hektischen Schwimmbad. Hier kann man...
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